jaka nasza

[...] A z punktu "Grzbiet", który brzmi: a) Podciąganie na drążku Znakomita większa część trenujących robi drążek by "odbębnić" w planie bez żadnego czucia najszerszych - jest bujaka tułowiem, jest podciąganie samymi łapami z garbem na plecach, jest podskakiwanie z nogami jak żaba, jest zarzut brodą, tylko po to by znalazła się nad drążkiem - taki [...]

Zaciekawiła mnie ta dieta. Znalazłem coś co może troszkę rozjaśnić o co chodzi. "Lektyny pokarmowe we krwi Jeśli lektyny pokarmowe zetkną się z krwią człowieka, to wywołają reakcję systemu odpornościowego. Co dziwić nie może, gdyż – dla prawidłowo funkcjonującego systemu odpornościowego – każde obcogatunkowe białko, jeśli znajdzie się we krwi, [...]

Na początku roku stwierdziłem, że zainwestuje w badania genetyczne, które pomogą mi w ułożeniu treningu jak i diety. Wyniki wyglądają następująco. Gen ACE – gen odpowiedzialny za wytrzymałość. Jedna z jego wersji była często znajdowana u elitarnych zawodników wytrzymałościowych oraz himalaistów wspinających się na wysokość ponad 8000m. Mój wynik [...]

[...] przyszłość. Po zakończeniu sezonu do Barcelony ma odejść Thierry Henry. Co gorsza, francuski napastnik miałby odejść właściwie za bezcen. Kwota dziesięciu milionów funtów, jaka pojawiła się w prasie jest śmiesznie niska. Wszystko przez to, że Henry nie chce przedłużyć wygasającego za dwa lata kontraktu. Arsenal, chcąc na nim zarobić, musi [...]

Jerzy Dudek prawdopodobnie podda się operacji. Polskiemu bramkarzowi, grającemu w Liverpoolu, dokucza kontuzja pachwiny. Szczegóły w Przeglądzie Sportowym. - Czy nie zaleczona do końca kontuzja odnowiła się? - Klubowy lekarz powiedział, że doznałem urazu w innymi miejscu i trochę głębiej niż poprzednio. Ale generalnie uraz ma podobny charakter. [...]

[...] wczasowych, kiedy wiedzą, że zbliża się Bieg Po Plaży, cieszą się, że będą mogli wspierać tę imprezę, sami się do nas zgłaszają. Nie wiem, jak to będzie w tym roku, widzimy, jaka jest sytuacja na rynkach, ale jesteśmy dobrej myśli. Jak się pana słucha, to wszystko wydaje się takie proste. Wystarczą chęci, wsparcie ze strony urzędników, korzystny [...]

[...] przez - Dampaz w dniu 2019-11-14 12:50:21 Ok, mysle ze lekko przesadzasz z okreslaniem siebie jako "naturalnego grubasa", bo na nasza wage ma bardzo mocno wplyw co i kiedy jemy i jaka mamy aktywnosc. Jak to wygladalo u Ciebie jak dobijales do tej wagi? jadles jak teraz i miales podobna aktywnosc, czy po prostiu nic nie robiles i jadles byle co?

>>>Po gorącej imprezie: >>>- Słoneczko... >>>- Tak, kotku? >>>- Zrobisz śniadanie, rybko? >>>- Oczywiście, skarbeńku. >>>- Jajeczniczkę, rybko? >>>- Ze szczypiorkiem, pieseczku. >>>- Ale na masełku, żabciu? >>>- Nie może być inaczej, misiu. [...]

Płynie rzeka, nad nią stoi jabłonka. Na niej wisi jabłuszko i myśli: — Spaść, nie spaść? Eee. Poczekam. Słonko świeci, zrobię się bardziej dojrzale i wtedy spadnę.. Nad jabłkiem siedzi robak i myśli: — Zjeść? Nie zjeść? Eee. Słonko świeci, jabłko zrobi się bardziej dojrzale i wtedy zjem. Nad robakiem siedzi ptak i myśli: [...]

[...] Przez ciebie zmarnowałem 20 lat mojego życia!" Podczas wizyty w Anglii Aleksander Kwasniewski został zaproszony na herbate do Krolowej. Kiedy rozmawiali zapytal ja, jaka jest mocna strona jej wladzy? Krolowa odpowiedziala, iz otacza sie inteligentnymi ludzmi. - Po Wasza Wysokosc rozpoznaje, ze sa inteligentni? - spytał Kwasniewski. - [...]

Chyba nie było: w bi9znesie na świecie : Szanowny kolego, długo nie widzieliśmy się! u nas : Kope lat, ****a mać! na świecie : Pan to jest bardzo wykształcony. u nas : Co za pedał. na świecie : Nie zauważył pan wszystkich aspektów umowy. u nas : ******lony ślepiec. na świecie : Pan raczy żartować. u nas : Po***ało cię? na świecie : Nie, nie ma pan [...]

[...] okresy powoduja ze jesteśmy mocniejszy;)a niektore treningi chyba robilem sila woli... P.s za niedługo MP zobacztsz jak motyawacja skoczy;) pojdziemy dobra ekipą posiedzieć pojesc zobaczysz jaka atmosfera;) Ale jak czujesz sie wyplaony ta masa zrobiłbym od pon tydzien przerwy i zaczs lredu;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-04-20 11:26:40

[...] https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t35.0-12/19402636_1914422475444754_58151600_o.jpg?oh=956cd401ac205e930722484caa4fd7a8&oe=594B5E88 Taki oto grzech- pizza, ale nie byle jaka! Polecam Wam kawiarnię "Jack", tuż przy zjeździe na parking nieopodal kolejki na Palenicę. Tutaj farmerska, z kurczakiem, brokułem, kukurydzą. Wyjątkowy jest spód- [...]

[...] zlał wtedy Foremana tak, że ten ledwo na oczy widział! Pamiętam, że na konferencji prasowej Foreman miał tak zapuchniętą twarz, że nie mógł założyć na nos okularów. To była jakaś żenada. Ale Foreman ostatecznie wygrał. Tak, walnął Moorera jednym ciosem i gość się przewrócił. To był wielki fuks wielkiego mistrza. Inna sprawa, że Foremanowi tamto [...]

Rozdział VIII Księżna Anna nie zdziwiła się zbytnio przyjazdem Juranda ze Spychowa, zdarzało się bowiem często, że wśród ustawicznych pościgów, napadów i walk z sąsiednimi rycerzami niemieckimi porywała go nagła tęsknota za Danusią. Wówczas zjawiał się niespodzianie bądź w Warszawie, bądź w Ciechanowie lub gdziekolwiek czasowo bawił dwór księcia [...]

Ojciec pomocnika Manchesteru United – Davida Beckhama, Ted stanowczo zaprzeczył doniesieniom prasy, aby jego syn wybierał się do Madrytu. "Nie sądze, żeby chciał gdziekolwiek odejść. Uwielbia United, tu jest jego serce i miejsce", zapewniał ojciec kapitana reprezentacji Anglii. "Nigdy nie wspomniał mi nawet słowem o [...]

04/03/2017 DT Trochę z opóźnieniem, ale już odpisuję na Twoje pytanie Nosek :-) kompleksy, które wykonuję to inaczej wytrzymałościowe czy interwały (zamiast bieżni, orbitreka itp.) również wykonuję je w jakimś w miarę z życiem tempie, ale nie na czas jak tabata. W sobotę nasza siłownia obchodziła 1 urodziny i z tej okazji oprócz zajęć typu [...]

[...] Czy nie boi się Pan, że w Związku nastąpi teraz rozłam na pana zwolenników i przeciwników z Andrzejem Supronem na czele? - W drugiej turze pokonałem Grzegorza, a to nie byle jaka figura w świecie zapasów. Jest doskonale przygotowany merytorycznie, zna naszą dyscyplinę od podszewki, a do tego jest międzynarodowym sędzią z ogromnym autorytetem. [...]

[...] pelne smutku. W zyciu musi byc rownowaga- ktos cierpi zeby ktos inny byl szczesliwy Ale pewnego dnia cos mnie uderzylo ( nie pamietam co, ale pewnie przeczytalam pewnie jakas ksiazke) i powiedzialam sobie NIE!!!! JA NIE CHCE BYC TA CIERPIACA! MUSZE ODNALEZC SZCZESCIE.... W glowie mialam mysl ,, Moje szczescie jest duzo i idzie do mnie [...]

Podczas załatwiania miliona spraw na uczelni, wzięłam się za pobieżną lekturę mojej ulubionej do dzisiaj gazety, a mianowicie Shape. Zawsze myślałam, że to fajna gazeta promująca zdrowy styk życia... jednak okazało się, że nie. Piszą w niej takie głupoty na temat tracenia kg, czy zdrowej żywności, że aż zaczęłam się śmiać jak czytałam. Jak to [...]